2016/0727 [주말라이딩] 폭염경보 분원리 라이딩후 양평역 점프 일요일은 샤방하게 또 분원리로~ ㅋㅋ 싸이클러 카페에서 분원리-사나사 계곡벙이 있어서 참석하기로 했어요 ㅎㅎ 경의선 지하철 타고 가다가 싸이클러 카페장인 홍재님과 우열오빠와 쪼인해서~ 이른 아침이라 얼굴 부은것 좀 봐 ㅠㅠ 팔당역에 조금 일찍 도착해서 다른 회원님들을 기다리며 한컷! 팔당역 나와서 싸이클러 회원님들 다 모여서 함께 사진 촬영하고 팔당대교 넘어서 창모루로 이동합니다. 창모루에 와서는 가민에 코스파일 넣어와서 그거 키느라 계속 가민만 뚫어져라 보는 ㅋㅋㅋ 이날 처음 만난 동갑내기 복희씨와 함께~ ㅎㅎ 창모루에서 다 모여서 다시 인원 점검하고 간단한 자기 소개를 하고 출발합니다~ 인원이 10명이상 되다 보니.. 다 같이 라이딩하는건 줄이 너무 길어져서 2개 조로 나눠서 출발하는데.. 빨리 가서.. 2016. 7. 31. [주말라이딩] 동부3고개-분원리 숑스바베큐, 자전거타고가서 먹음 더맛있어요! 오늘은 라이딩도 라이딩이지만.. 분원리쪽에 있는 바베큐 맛집을 간다고 해서 너무나 기대되는 날이예요 ㅎㅎ 예정된 라이딩 경로는 팔당역-양수역-동부3고개(벗-서후-중미산)- 양평-숑스바베큐-분원리-팔당복귀 이예요. 아침에 비소식이 있고 노면이 젖어서 팔당역까지 점프해서 왔어요 며칠전에 구입한 소니 액셤캠 HDR-AZ1인데 테스트 촬영차 들고나왔어요~ 액션캠 리모트뷰는 핸들바에 달고 캠거치대가 없어서 들고 찍어보려고 가져나오긴 했는데.. 잘되려는지 모르겠네요 ㅋㅋ 팔당역에서 쪼인한 선희언니와 동철오빠~ 같이 라이딩하면 재미있어서 요즘 함께하는 시간이 많네요 ^^ 팔당역근처 자전거도로에서 쉬고있는 종이군, 로드엄마와도 쪼인~ 팔당에서 출발해서 양수역으로 달립니다. 이른 아침이라 사람도 없고 좋네요~ 그런데 국.. 2016. 7. 31. 자전거대신 노을공원 캠핑장에서 바베큐!! 노을공원 자전거타고만 많이 가봤지.. 노을공원 정상에 있는 노을캠핑장은 처음이네요~ 노을캠핑장에 관한 정보는 아래 사이트에서 확인 가능하고 http://parks.seoul.go.kr/template/sub/worldcuppark.do 예약은 인터파크에서 하면 되는거네요~ http://ticket.interpark.com/Ticket/Goods/GoodsInfo.asp?GoodsCode=17001823 전기사용하는 구역은 13,000원 전기없는 구역은 10,000원이면 이용 가능해요 그런데.. 노을공원 내 차량 진입이 안되서 노을공원 주차장에서 맹꽁이 전기차(유료)를 이용하거나 도보로 캠핑장까지 이동해야해요. (캠핑장이 노을공원 정상에 있어요) 자전거 타고만 올라가봤지.. 도보로 간다니 힘들꺼 같고.. .. 2016. 7. 31. [이벤트] 르꼬끄 하와이 투어 라이딩 참가자 모집 르꼬끄 하와이 투어 라이딩 참가자 모집 응모기간 : 2016.7.22 ~ 8.15 투어일정 : 2016.9.22(목) ~ 9.27(화) 6일간 진행 참가자에게는 숙박/교통비 외 현지일정 진행비용 지원한다네요. 응모를 원하시는 분들은 르꼬끄 하와이 투어 라이딩 페이지로 접속해서 인적사항, 보유 자전거에 대한 정보를 작성해주시면 됩니다. 신청하러 가기 http://www.coins.co.kr/Ev_Lecoq_Hawaii/main.html 2016. 7. 28. [망원동] 고기자랑 정육식당, 돼지고기 무한리필 만원의 행복! 고기자랑 정육식당 이란 무한 리필 고깃집은 '망원동 좋아요' 페북 그룹에서 보고 한번 가야지 했는데... 자전거 타고 단백질 보충하러 가게 되었어요~^^ 위치는 월드컵 시장 내부쪽에 있는 골목에 위치하고 있어서 지도 잘 찾아보고 가시는게 좋아요~ 문이 열려서 더운 여름날 냉방이 시원하지는 않을지.. 걱정하고 들어갔는데.. 덥지 않아서 다행이예요. 이전에 들어간 맛집은 들어갔다가 더워서 그냥 나와거든요 ㅠ 무한리필! 돼지고기 만원 소고기 만구천원!! 고깃집 분위기는 동네 고깃집 분위기예요 ㅎㅎ 무한리필 메뉴 말고도 따로 돼지고기랑 오리고기도 판매하더라구요~ 점심 식사 메뉴도 있는데.. 망원동 식단답게 아주 저렴하네요~ 굿!! 무한리필 이용안내도 있는데.. 2시간동안 욕심없이 많이 먹으라네요 ㅎㅎ 셀프라면도.. 2016. 7. 26. [주말라이딩] 로드입문 2일차와 함께하는 관광라이딩 어제는 태기산을 다녀와서 오늘은 샤방하게 타려고 로드 입문한지 얼마 안되고 두번째 라이딩하는 동생과 타기로 했어요 ㅎ 집에서 경의선으로 덕소역까지 점프!! 덕소역에서 내려 차도를 따라 아파트 단지를 지나서 한강 자전거길 쪽으로 내려오는 계단만 내려오면 그리 어렵지 않게 찾아갈 수 있어요~ 한강자전거길 내려와 라이딩 시작하면서.. 신남신남~! 비올꺼 처럼 구름이 잔쯕 끼고 바람이 불어서.. 습도는 높지만 그렇게 더운 날씨가 아니라 다행이네요 로드자전거로 라이딩이 2번째인데... 속도가 느리긴했지만 안정적으로 잘 타더라구요~ 첫라이딩때부터 50킬로 이상을 탄 무서운! ㄷ ㄷ 운길산역 근처에 있는 밝은 광장 인증센터에서 자전거 종주 수첩도 사고 사진도 찍고~ 자 이제 시작인거지? ㅋㅋ 밝은 광장에서 양수역으로.. 2016. 7. 26. [주말라이딩] 용문-태기산찍고 휘팍까지! 다래모듬꽃살 한우보급 굿!! 경의선 종착지인 용문역에서 투어 라이딩이 시작되죠~ 이제 점점 용문역이 익숙해져가네요 ㄷ ㄷ;; 오늘도 태기산가는 투어는 용문역에서 시작합니다. 코스는 용문-도덕고개-황재-태기산-휘팍다래-장평버스터미널 점프할 예정입니다. 집근처에 있는 홍대입구역에서 6:25분 전철을 타면 용문역에 8:10분에 도착하죠~ 용문역 근처에 있는 마을을 빠져나와서 코스를 시작합니다~ 용문역 근처에 있는 마을을 빠져나와서 341번 국도를 타고 달리다가 6번 국도를 탔는데.. 차들이 씽씽 달려서 겁이 좀 나더라구요 ㅠ 그렇게 정신없이 달려서.. 용두교차로에서 경강로 방향으로 갈라지니 차가 적어져서 한숨 돌렸어요 계속 6번 국도를 타고 횡성 방향으로 달립니다 ㅋ 오전 날씨는 습했지만 구름이 많은 날씨라 해가 없어서 라이딩하기엔 괜찮.. 2016. 7. 26. Bodyform Blood Series - 생리중 운동 어떻게 하세요? Bodyform_Blood Series(Runner, Skater, Boxing, Ballet) 아래 영상은 바디폼이란 브랜드의 여성용품 커머셜인데요.. 조금 사실적인 묘사로 불편함을 느끼는 사람들도 있을 수 있지만.. 피를 흘리면서도 조깅, 암벽등반, 미식축구, 복싱, 무용 등 각자의 자리에서 열심히 노력하는 여성들의 모습과 함께 나오는 광고문구가 참 마음에 들었어요. "NO BLOOD SHOULD HOLD US BACK" 어떤 피도 우리를 멈춰 세울수없다. Agency_Abbott Mead Vickers BBDOProduction_StinkLocation_UK Brought to you by http://www.bodyform.co.uk/bodyform-in... Don't let your perio.. 2016. 7. 22. 평창 휘닉스파크 RALLY 자전거 대회 - 2016.9.25(일) 2018년 개최를 앞둔 평창 동계올림픽과 올해부터 시작되는 올림픽 테스트 이벤트들의 성공적인 개최를 기원하며 (주)보광휘닉스파크와 (주)에이치포스가 공동으로 2016년 '제1회 평창 휘닉스파크 랠리'자전거 행사를 준비했어요. 일시 : 2016. 09. 25(일요일) 08:00 장소 및 종목 : 평창 휘닉스파크 - 사이클/MTB 코스 : 평창군/횡성군 82km, 누적 상승고도 1,219m 참가접수 및 문의 : http://www.happy700bike.com/ 문의 : 사무국 02-532-7944 / info@happy700bike.com 행사 참가비는 5만원으로 대회 및 기타 행사 참여는 물론 지역특산품의 기념품과 3천만원 상당의 경품추첨권이 기본적으로 제공되며 숙박의 경우 4~5인 기준 인당 1만5천원.. 2016. 7. 22. 이전 1 2 3 다음
